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高考新闻政策
高考倒计时 || 学会适当放松,学习事半功倍!
发布时间:2019年03月27日 作者:佚名 浏览次数:

高考

是莘莘学子人生中的一件大事,

家长、考生都希望取得满意的成绩。


那些已经摘取了胜利果实的

高考状元们,

又是如何在众多考生中拔得头筹呢?


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有媒体对全国29名省级高考状元

进行了全方位分析与报告,


45%的状元认为

“心态稳定”

是取得好成绩的重要因素之一。


他们在备考阶段和考场上

都保持了一颗平常心去对待。


由此可见,

备战高考之路,

心态放松很重要!


一起来看看,

高考状元们保持轻松心态的秘籍吧!

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秘籍一:保持好心态——放松


好心态并非与生俱来,

要靠平时一点点的修炼;


高三的复习备考十分繁重,

要学会寻找生活中的乐趣;


比如:在作业本上画一个的笑脸,

鼓励自己;


情绪低落时出去散步,

放空自己。



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秘籍二:保持好心态——心理暗示


人非完人,

每个人都会有薄弱的科目;


对于不擅长的科目,

千万不要产生抵触情绪,

越抵触越会失去信心!


可以采用心理暗示的方法,

为自己加油打气!



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秘籍三:保持好心态——张弛有度




在繁忙的学习中,

抽出时间放松娱乐一下,

很有必要。


娱乐的方式也有很多种,

参与学校组织的集体活动,

听喜欢的歌曲,

缓解紧张的学习氛围,

玩新奇有趣的小游戏等。


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