家长：  

 

 

您好！现在离高考还有130天左右。

 

高考对孩子个人、对您的家庭，都不是一个轻松的关口。它像一座独木桥，一个战场，一道我们和孩子命运的门槛。

 

从另一个角度讲，高考是孩子的一笔人生的财富，是人生的一次洗礼。高考的价值不仅仅在于能读大学，它的意义是多方位的，影响是深远的。

 

孩子聚集所有的能量搏击高考的过程，也是他们为今后生活储备能量和锻炼自己的一个过程，同时也是他们体会父母及老师的期望与关爱，体会生活的不易与艰辛的一次机会。

 

高考倒计时拉开了高考冲刺的序幕。宁苦一阵子，不苦一辈子！这130天，是奋斗的130天，是充满希望创造奇迹的130天，是我们的学生改变自己人生命运的130天。

 

即将到来的寒假是高考前最后一个长假期！

也是孩子成绩出现分水岭的关键是时期！

家长在寒假的作用至关重要！

 

寒假，家长和孩子一般有两种选择：

 

 

 

第一种

 

 

 

让孩子痛快地玩，所谓心情好了一切都好，没准儿还来个超常发挥。（少部分家长的想法）

 

孩子辛辛苦苦念了12年书，每个假期都紧张地学习、补课、提高。眼下最艰苦的日子要来了，索性彻底放松。抱着这样的想法，有的家长带孩子去旅游，有的家长给孩子买电脑让他上网、玩游戏。

 

其实，这种做法我们不提倡。寒假需要劳逸结合，但是要有“度”，假期太安逸了，一旦开学，孩子从生理到心理都不能很快适应。而高三下学期高密度的“备考演习”容不得半点迟疑，衔接不上，一步落后，步步落后！

 

 

 

第二种

 

 

 

 

让孩子全力以赴，所有时间都用来复习功课。俗话说，辛辛苦苦了十几年不能在最后环节丢了志气，所以，再苦再累也得坚持刻苦这最后的半年（大部分家长的想法）。

 

这些家长认为，开学后几个月就要高考了，刻不容缓。他们甚至给孩子订出几不准：不准上网，不准跟同学出去逛街，不准聚会。这样的家长愿望是好的，但是结果往往是事与愿违。

 

首先，孩子紧张了一个学期，再继续绷着弦儿身体肯定承受不了。

 

其次，马不停蹄地学习容易产生厌烦感觉。

 

第三，憋在家里闷头看书的做法和节日气氛不融洽。眼看着别人欢欢喜喜过春节，独自一个人埋头苦干，心理上就不舒服。的确，家长这种“拼时间、拼精力”的观念太残酷了。孩子是考生，也是个普通的人，需要张弛有度的学习和生活。

 

 

 

其实，这两种选择都是不合理的，都有极端思想的影子，鉴于此并结合历年得寒假经验，给家长提出10个建议请参考：

 

 

 

1.要管住唠叨的嘴

 

孩子说我明显比以前爱唠叨了，连穿什么衣服都要管。一直以来，我还以为自己很到位。穿什么？是怕冻着、怕热着；吃什么？是怕消化不良、怕营养不良；考试呢，绝对是要过问的！怕掉下来、怕追不上；放学回家早了晚了，怕怕怕……

 

咱们可能不觉得，但对于处在高三这个高学习强度、高压力的孩子来说，这就是唠叨、是干扰！所以咱一定要管住自己这张唠叨的嘴！

 

2.如有条件和孩子一块总结，半年学习的得与失

 

别口头上说孩子这一年成绩如何？表现如何？最好的办法是，拿出试卷和本子，将孩子薄弱的知识点记下，并和孩子一道对学习方法进行总结。然后就能够根据孩子的实际情况，稳住会的题型，重点拿下平时会，考试不会的题，将不会的题型押后，首先拿到应得的分数，树立起信心。

 

3.早睡早起，从我做起

 

寒假来了，有不少高三生开启晚上复习到很晚，早上又起不来的模式。本来冬季白天就短，懒觉睡掉一大半。过年，来了客人，一个白日就浪费掉了。而且最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习都会跟着没有规律。

 

最后，等到寒假结束，还需要相当长时间才能恢复被打乱的生物钟，重新调整至早睡早起的规律作息。所以，家长协助孩子保持与学校日常同步的作息，才更利于孩子在稳步中前进。

 

4.合理饮食，保证身体健康，更要注重大脑营养

 

高三生平常在学校的饮食习惯不要打乱。

 

家长认为孩子放假回来，难得在家，于是就好好伺候，天天做孩子喜欢吃的，顿顿山珍海味、大鱼大肉，但这样容易导致暴饮暴食，打乱孩子的饮食习惯，等到开学后，会马上产生适应紊乱而导致的身体不适，影响学习。

 

另外，多注重大脑营养的补充，毕竟长时间、高强度的复习备考需要充足的脑营养储备为前提，否则无法迎接接下来的冲刺挑战。

 

5.适当让孩子出门，杜绝“宅”在家中死读书

 

高三虽然学习繁重，不要相信“死劲地埋在书堆中，就能考上好大学”的说法。假期里适当地鼓励孩子学习一段时间后离开书房，到户外活动一下，不建议和大人一块走访亲戚和好友，除非孩子主动要求，去走访亲戚中那些愿意交流和沟通的学霸。

 

6.理解和尊重孩子的选择，夫妻避免当面争执

 

如果是对孩子的教育问题夫妻双方意见不统一，不要当着孩子的面争论。高三是个敏感时期，一些父母三天两头的磕磕绊绊。比如寒假报辅导班，一个主张报名参加， 不管学到多少，至少心理上不会觉得被人落下；另一个认为高三学习任务够多了，没必要，有针对地补习一下就够了。类似这种事情一定要与孩子商量，尊重孩子的意见！

 

7.及时疏导孩子不良情绪，树立和巩固信心

 

高三第一次大复习已经结束，有些孩子会感到困难，进步很慢，成绩也不稳定。这个阶段学生容易烦躁，自信心也易受打击。这时家长就要发挥好出气筒的作用，适当疏导孩子的心理负担。告诉孩子这个阶段的特点，安抚孩子的不良情绪，重新树立和不断巩固孩子的自信心。

 

8.如果孩子写字不潦草、不规范，寒假第一要务是练字

 

您可能要说：现在练字还来得及吗？不要怀疑我的建议，写字不好，孩子将来的高考成绩将会吃大亏，这主要是指那些写字特别不规范的孩子，历年的阅卷老师提醒，这一项至少就可以为孩子带来20分的提升，

 

如果连孩子的写字训练都管不住，请你放弃对孩子的管理，认命吧。练字没什么很好的方法，找个不错的字帖，临帖就是了。注意，是临帖，不是垫一张薄纸描着写。

 

9.一定管住电脑手机

 

要有这么一种决心，如果孩子玩电脑着迷了，宁可砸掉电脑，也要制止住孩子电脑上瘾。有些高三考生，完全抵抗不住电视或手机的诱惑，一旦到手，就放不下了，更别提复习。建议家长和孩子约定每天只能看多少时间、什么时间看，或者在电脑上设置开机密码，完不成作业，誓死也不能开机。

 

10.收集高考志愿相关信息

 

家长不要以为考上好大学，只要孩子有个好分数就行了。在志愿填报上，家长的经验、眼界和时间上，明显要优于孩子。

 

故而，利用寒假，更多了解志愿填报知识，收集目标院校和专业信息，是每一位相帮孩子加分的家长必须做的事。可以和孩子进行信息交流，但是，切记！切记！需要特别注意的是：千万不要将听到最新消息或从网上拷贝的信息来轰炸孩子。

 

寒假是高三孩子反超和拉开距离的转折点，这也是“不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假”这一口号的由来！

希望家长应充分利用这段时间，协助好孩子复习，为孩子开学后二轮和三轮复习做好衔接，相信孩子以后的学习定会事半功倍，您也会感谢自己，在寒假中辛苦的付出，终有收获！